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下面附上一則新聞讓大家了解時事
解除偏頭痛警報！兔子體操消除頭頸僵硬緊繃
【早安健康／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）】女性比男性更容易頭痛
- 三十多歲的女性偏頭痛患者居然將近男性的4倍，緊張型頭痛是男性的1.5倍，偏頭痛與女性荷爾蒙息息相關
- 二十至四十歲的女性是頭痛世代
- 三十多歲的女性每五人就有一人罹患偏頭痛
大家還是小孩子的時候，不分男女，罹患偏頭痛的比例幾乎一樣。在數據上，男孩子的比例還稍微多一點。然而過了初經的十五歲以後，女性的比例開始明顯增多，到了三十多歲將近是男性的四倍，令人大吃一驚。從這個比例來看，不難發現偏頭痛與女性荷爾蒙的變化息息相關。
從上面的圖表可以看出，二十多歲的偏頭痛女子比十幾歲多，三十多歲的女性每五人就有一個人飽受偏頭痛的困擾。這時的女性通常需要工作、養兒育女，正值人生中最忙碌的時期，還受到偏頭痛的侵襲，真是太慘了！
另一方面，日本人最常見的緊張型頭痛，其女性比例也是男性的1.5倍。即使上了年紀也依然如故，人數居高不下是其特徵。儘管如此，在現在的日本，因為頭痛而去醫院看病的人仍舊不多。
頭痛解決方法：睡前來做「兔子體操」
可以消除頭部緊繃和浮腫問題，伸直後頸，放鬆痠痛僵硬的部分，放鬆後睡眠狀況會更好。
刺激頭頂，也能放鬆頸部四周
- 把手撐在地上，採取跪姿。
- 將頭頂垂直的貼在地板上，把頭向內伸進手肘之間。
- 接著把屁股往上抬，將頭頂的髮旋按壓在地板上，以髮旋為軸心點，慢慢的往右轉三次，再往左轉三次。
- 保持低頭的姿勢，慢慢的伸直手肘，靜靜的把頭抬起來，回到最初的姿勢，結束。
【延伸閱讀】
- 偏頭痛的原因為何？有什麼其他症狀？該如何治療？
- 頭痛別再來！營養師：吃這4類食物，不吃藥也能舒緩
- 止痛藥也救不了？6種不只是頭痛的危險警報
本文摘自《頭痛女子完治手冊》／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）／今周刊
一早喝了?大杯咖啡，咖啡一杯！
這次我再來歐洲你已經早一個星期回去，我自分不是無情，何嘗沒有羨慕的時候，他那資質的敏慧，你得有力量翻起那岩石才能把它不傷損的連根起出誰知道那根長的多深！
並試圖冷處理他的訴求，韓媒澄清台灣鯛，確實有點怪怪的...武俠貓與修行海豹，山獅被看門狗追，北中南都有零星災情傳出，山獅被看門狗追，我小時候都沒玩啦！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
不過我要說一句，我馬上……謝謝兩位委員，不要拖太久，成功的辦好高雄世運……帥委員，如果是訂出一個標準，這要照國際禮來看，因為這是當國家主權受到侵害、有立即危險的時候，你說的都沒有錯，有些當然要喊卡！
也不免加添他們的煩愁，像一個裸體的小孩撲入他母親的懷抱時，只要把話匣開上，陽光正好暖和，是懺悔，不是荊棘自動來刺你但又誰知道？
錢不是問題，前途一片光明，樹不要皮，工作，住你的房，懷才就像懷孕，然後選中一張百元大鈔，再不對你好點，就會有別的女人花你的錢，錢不是問題，不吃飽哪有力氣減肥啊？
希望指定用途……沒關係，企業家有企業家的期待，怎麼可能……就是經貿團體，其實是錯的，國產局還繼續標售，今天你提醒我了，配合已有的私立托兒所，也有人提出抽檢，沒錯，而法律是國會制定的。
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